Jak namówić dziecko do jedzenia?

Nietknięte śniadanie

Szczęśliwi rodzice maluchów, którym oczy świecą się na sam widok jedzenia, cokolwiek postawiłoby się przed nimi na stole. Jednak dla większości rodziców nieobcy jest widok talerza z nietkniętym obiadem oraz uparcie zaciśniętych ust, bez względu na nasze prośby i groźby. Wyjawienie sekretu myślenia małego niejadka może okazać się domową rewolucją.

Sekret brzmi: to nie ty masz chcieć, by Twoje dziecko jadło. Żadna metoda nie będzie skuteczna, dopóki ono samo nie będzie chciało jeść. Im bardziej będzie przymuszane do posiłków, tym mniejszą będzie miało na nie ochotę. Sama najlepiej wiesz, jak sprytne potrafi być Twoje dziecko w omijaniu Twoich nakazów i zakazów. Stół to przecież nie pole bitwy, na którym ono zajadle stawia Ci opór, a Ty na wszelkie, możliwe sposoby starasz się nakłonić swoje dziecko, by jadło. Kluczem do sukcesu jest sprawienie, by dziecko samo sięgnęło po jedzenie.

Dziecięce wybory

Czy zastanawiałaś się kiedykolwiek, co sprawia, że niemal każde dziecko ma swoje ukochane płatki? Odpowiedź jest prosta – wybór. Dla przykładu w płatkach Mlekołaki mamy do wyboru: czekoladowe kulki, cynamonowe gwiazdki, a nowe Figuraki to już prawdziwy festiwal kształtów… Olbrzymie zróżnicowanie smaków i kompozycji sprawia, że dziecko może samo zdecydować, które płatki chce jeść. Nasze dzieci, czego często nie doceniamy, uwielbiają mieć swoje zdanie. Nawet gdyby ta decyzja miała dotyczyć takich drobiazgów jak smak płatków. Bo to jest „jego smak” i „jego płatki”.

Naszym zadaniem, jako rodziców, jest zagwarantowanie, aby posiłki, które nasze dziecko tak uwielbia, zawierały wszystko to, czego potrzebują nasze pociechy: niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały, ale także miały ciekawy wygląd i smak. Na przykład płatki to nie tylko domena śniadań, ale także, w zależności od dodawanych składników doskonała przekąska lub posiłek w ciągu dnia. Suche - doskonale nadają się do podgryzania, z owocami i jogurtem - stają się świetnym deserem

Dzięki płatkom, dziecko świadomie może zacząć poszerzać swój jadłospis. Są one bowiem ciekawym uzupełnieniem i urozmaiceniem codziennego menu Bez zbędnego nacisku z Twojej strony już wkrótce zobaczysz jak Twoje dziecko samo zacznie sięgać po produkty, które wcześniej budziły jego sprzeciw. Zamiast twardo wyznaczać kierunek, wyrusz ze swoim dzieckiem w niezwykłą podróż, w której razem będziecie odkrywać jego ulubione smaki.